Pues sí, atrás dejamos el año 2016, y para finalizarlo deportivamente, participé en la San Silvestre de Badajoz el día 31 y en la II San Silvestre Talaverana el día 30.
En ambas carreras pude disfrutar con unas muy buenas sensaciones, aunque en la de Badajoz fuí algo conservador para no forzar en exceso después de la intensidad del día anterior en Talavera donde acabé en 17min y 21seg (a 4:24min/km de media) los 4km con los que contaba la carrera (el recorrido es prácticamente el mismo que en la carrera nocturna del mes de mayo, salvo que es una sola vuelta y se alarga algo cruzando la carretera del canal) y en la que seguí al compañero de la Serie B Antonio López durante los tres primeros kilómetros que me sirvió para acabar en el puesto 27 de la general. Muy satisfecho por tanto con los parciales, 4:13, 4:15, 4:34 y 4:32min/km aunque sean tan sólo 4km de competición.
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Con respecto a la San Silvestre de Badajoz, finalmente a pesar de todas las dificultades logísticas y conflictos entre el Ayto. de Badajoz y los policías locales, tuvo que acortarse el recorrido tan sólo a la carretera de circunvalación desde la Plaza Alta (y subida por el Campillo) donde tomamos la salida y dando dos vueltas. Previamente, a las 12:30 se dio la salida a la carrera competitiva para todos aquellos atletas que corren a menos de 4min/km. Se hizo así para no evitar aglomeración entre los que participan como una fiesta y los que quieren competir.
En esta ocasión tomé la salida con mis compañeros de entrenamiento de la Serie B, Agustín Torres, Antonio Cuenca, Antonio López y Pepe (los dos últimos participaron en la primera prueba competitiva que he comentado previamente…). Decidí seguir el ritmo más conservador (especialmente la primera vuelta por no haber hecho previamente ningún tipo de calentamiento) impuesto por Agustín, con un primer paso por meta en 12 min (2,45km – 4:55min/km) y la segunda vuelta en 11min y 20seg aproximadamente (a una media de 4:44min/km) finalizado los 4,85km en 23min y 24 seg (media 4:50min/km)
Y con estas carreras ponemos fin al año deportivo 2016, con un total de más de 1.600km recorridos y 152 horas de running (sin contar los km recorridos en bicicleta y sesiones de natación efectuadas) y en el que afortunadamente no hemos sufrido lesiones que me hayan impedido interrumpir mis sesiones deportivas.
Un balance general muy positivo, batiendo marcas personales, como la de 5k, 10k y Media Maratón y en el que destaco el inicio de entrenamientos conjuntos con los compañeros de la Serie B desde el mes de septiembre que me ha permitido mejorar en mi planificación de entrenamientos y hacerlos a la vez más amenos y divertidos, especialmente con las series.
Para el próximo año me propongo como objetivos:
- Medios Maratones: Consolidar las marcas sub 1h:45min en la primera parte del año (Sevilla el 29/1 y Badajoz 13/3), y de nuevo la Badajoz-Elvas y Elvas-Badajoz en Octubre-Noviembre.
- Carreras 10k y 5k: consolidar los 48min (o algo menos) en 10k y participar en algunas 5k mas típicas.
- Triatlones y travesías a nado: con el inicio del buen tiempo (a partir de mayo) disfrutar de nuevo con algún que otro triatlón como Almendralejo-Olímpico en Junio y quizás Olivenza-Sprint en Abril, así como el Sprint de RCNA-Lanzarote en el mes de agosto junto con la travesía a nado de Puerto del Carmen también en agosto.
Esperemos que tengamos de nuevo la misma salud que este 2016 que ya dejo atrás en el recuerdo.
Recuerdos, Deporte y Mucho Running 
Gran año deportivo. Ánimo para 2017.
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